毎晩の大きないびき、途中で止まるいびきは、空気の通り道が狭くなっているサインです。市販のテープで止まらないいびきについてもご説明します。
いびきは、眠っている間にのどの奥（気道）が狭くなり、そこを空気が通るときに周囲の粘膜が振動して出る音です。狭くなる原因は、あお向けで舌の付け根が落ち込む、扁桃が大きい、鼻がつまっている、体重が増えたなど、さまざまです。
問題になるのは、毎晩続く大きないびきと、途中でいびきが止まり、しばらくして大きな音とともに再開するいびきです。後者は呼吸そのものが止まっている可能性があり、睡眠時無呼吸症候群が疑われます。ご家族から指摘を受けた場合は、一度検査をお受けになることをおすすめします。
眠りに入ると、のどのまわりの筋肉がゆるみます。あお向けで寝ていると、舌の付け根が重力で下がり、空気の通り道が狭くなります。狭くなったところを空気が勢いよく通ると、粘膜が細かく振動し、その音がいびきとして聞こえます。
気道が狭くなりやすい要因には、次のようなものがあります。
お酒を飲んだ日だけ、風邪で鼻がつまっているときだけ、といった一時的ないびきは、多くの場合心配のないものです。
次のようないびきは、睡眠時無呼吸症候群が背景にある可能性があります。
いびきが止まっている間は、空気が肺に届いていません。血液中の酸素が下がると、体は呼吸を再開させるために一時的に目を覚まそうとします。ご本人にその記憶はありませんが、眠りは細かく途切れています。これが、十分寝たはずなのに疲れが取れない原因になります。
口テープは、口呼吸を鼻呼吸に切り替えることを目的とした製品です。鼻づまりがなく、口が開いてしまうことが主な原因であれば、いびきが軽くなることはあります。
ただし、いびきの原因が舌の付け根の落ち込みや扁桃の肥大にある場合、口を閉じても気道は狭いままです。テープを貼ってもいびきが止まらない、あるいは口を閉じているのにいびきをかくという場合は、口呼吸以外の原因を考える必要があります。
また、鼻がつまっている状態で口をふさぐと、呼吸がしにくくなることがあります。鼻づまりのある方は、まず鼻の治療を優先してください。
あてはまる項目がなくても、ご家族が心配されている場合はご相談ください。いびきの程度は、ご本人よりも周囲の方のほうが正確に把握されています。
睡眠時無呼吸症候群の診断には、睡眠中の呼吸・血液中の酸素・脳波などを同時に記録する精密検査（PSG／終夜睡眠ポリグラフィー）が必要です。当院では院内の検査室でこの検査を実施しています。
構造化データ（FAQPage）を実装し、検索結果とAIの回答の両方に対応します。
体重の減少でいびきが軽くなる方は多くいらっしゃいます。ただし、あごの骨格や扁桃の大きさが主な原因の場合は、痩せても残ることがあります。まず検査で原因と重症度を確かめることをおすすめします。
いびきのご相談は多く、ご家族に付き添われて来院される方もいらっしゃいます。当院の検査は夜間入院・早朝退院のため、仕事を休む必要がありません。まずはその点をお伝えいただくと、受診のハードルが下がることがあります。
このページの内容は、当院院長が監修しています。診断や治療の判断は、必ず医師の診察を受けたうえで行ってください。記載内容は一般的な説明であり、個々の症状について保証するものではありません。
すべてのページの末尾に、この導線を共通で設置します。どのページから入っても、同じ道筋で予約にたどり着けるようにします。
あてはまる症状から、疑われる状態を確認します。
回答するとその場で受診の目安が表示されます。
当日の流れ・持ち物・費用を1ページで確認できます。
24時間受付。初診・再診ともご予約いただけます。
症状は重なって現れることがあります。あてはまるものがあれば、あわせてご確認ください。
十分に寝たはずなのに眠い、会議中や運転中に眠ってしまう。それは睡眠の「量」ではなく「質」の問題かもしれません。
夜にきちんと寝ているのに日中眠いという場合、眠りの深さが保たれていない可能性があります。睡眠時無呼吸症候群では、呼吸が止まるたびに体が短く目を覚ますため、眠っている時間は足りていても、眠りが細かく分断されている状態になります。
日中の眠気は、単に「疲れている」で片づけられがちですが、運転中や作業中の居眠りは事故につながります。眠気が数か月以上続いている場合、または居眠りをしたことがある場合は、早めに検査をお受けください。
睡眠は、浅い眠りと深い眠りをくり返しながら進みます。深い眠りの時間帯に、脳と体の回復が行われます。
睡眠時無呼吸症候群では、呼吸が止まるたびに血液中の酸素が下がります。体はそれを危険と判断し、呼吸を再開させるために一時的に覚醒反応を起こします。この反応が一晩に何十回、重症の方では何百回とくり返されると、深い眠りに入る時間がほとんど取れなくなります。
この覚醒はごく短いため、ご本人には「起きた」という記憶が残りません。そのため「8時間寝ているのに眠い」という、一見つじつまの合わない状態になります。
眠気の強さを客観的に測る目安として、いくつかの場面で眠ってしまう可能性を点数化する方法が広く使われています。次のような場面で眠ってしまうことがあるかどうかが、ひとつの判断材料になります。
いいえ。日中の強い眠気は、睡眠時無呼吸症候群のほかにも、睡眠時間そのものの不足、不規則な生活リズム、ナルコレプシーなどの過眠症、うつ症状、服用中のお薬の影響など、さまざまな原因で起こります。
そのため当院では、問診で生活リズムや服薬の状況もあわせて伺います。入院して行う精密検査（PSG）では、呼吸だけでなく脳波も記録するため、眠りの深さそのものを評価できます。無呼吸以外の原因を見分けるうえでも役立ちます。
強い眠気がある状態での運転は、ご本人にも周囲にも危険です。睡眠時無呼吸症候群と交通事故の関連は、国内外の調査で報告されています。
治療によって眠気が改善する方は多くいらっしゃいます。運転を仕事にされている方、長距離の運転が多い方は、とくに早めの検査をご検討ください。
眠気の原因は複数あります。無呼吸以外の可能性も含めて、まず一度ご相談ください。
睡眠時無呼吸症候群の診断には、睡眠中の呼吸・血液中の酸素・脳波などを同時に記録する精密検査（PSG／終夜睡眠ポリグラフィー）が必要です。当院では院内の検査室でこの検査を実施しています。
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一時的には楽になりますが、夜間の呼吸が止まっている状態は変わりません。原因を確かめずに昼寝で対処し続けると、高血圧などの合併症が進むことがあります。
眠気を一時的に抑えることはできますが、根本の原因は解決しません。また夕方以降のカフェインは夜の眠りを浅くするため、かえって日中の眠気を強めることがあります。
このページの内容は、当院院長が監修しています。診断や治療の判断は、必ず医師の診察を受けたうえで行ってください。記載内容は一般的な説明であり、個々の症状について保証するものではありません。
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症状は重なって現れることがあります。あてはまるものがあれば、あわせてご確認ください。
何度もトイレに起きる、息苦しくて目が覚める、朝までぐっすり眠れない。中途覚醒は、睡眠時無呼吸症候群の典型的な症状のひとつです。
夜中に何度も目が覚めるとき、多くの方は「年齢のせい」「トイレが近いから」と考えます。しかし、呼吸が止まったことをきっかけに目が覚めている場合があります。
睡眠時無呼吸症候群では、呼吸が止まって血液中の酸素が下がると、体が呼吸を再開させるために覚醒反応を起こします。また、夜間の無呼吸は尿の量を増やすホルモンの分泌にも影響するため、夜間頻尿の原因になることが知られています。
中途覚醒の原因はさまざまですが、睡眠時無呼吸症候群による場合、次のような流れで起こります。
この一連の流れが、一晩に何度もくり返されます。多くの場合、覚醒はごく短いため記憶に残りませんが、一部は「息苦しくて目が覚めた」「はっと目が覚めた」という自覚として残ります。
目が覚めたときに動悸がする、のどが渇いている、汗をかいているといった場合も、夜間の呼吸の乱れが関係していることがあります。
関係することがあります。夜間に呼吸が止まると胸の中の圧力が変化し、心臓から尿の産生を促すホルモンが分泌されやすくなります。その結果、夜間の尿量が増えます。
夜間頻尿は前立腺の病気や過活動膀胱でも起こるため、泌尿器科を受診される方が多い症状です。泌尿器科で検査を受けても原因がはっきりしない場合、睡眠中の呼吸を調べてみる価値があります。いびきや日中の眠気を伴う場合はとくにそうです。
正確に把握することは難しいのが実際です。眠りの深さは脳波で判断するもので、ご本人の感覚とは一致しないことがあります。「よく眠れている」と感じていても、検査をすると深い眠りがほとんど取れていなかった、という方もいらっしゃいます。
スマートフォンやウェアラブル端末の睡眠記録は、目安としては参考になりますが、医学的な診断には用いません。
中途覚醒には不眠症など別の原因もあります。睡眠薬を使っても改善しない場合は、呼吸の面から調べてみることをおすすめします。
睡眠時無呼吸症候群の診断には、睡眠中の呼吸・血液中の酸素・脳波などを同時に記録する精密検査（PSG／終夜睡眠ポリグラフィー）が必要です。当院では院内の検査室でこの検査を実施しています。
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お薬の種類によっては、のどの筋肉をゆるめて無呼吸を悪化させることがあります。自己判断で中止せず、処方された先生か当院にご相談ください。
寝つきは良くなりますが、アルコールはのどの筋肉をゆるめ、いびきや無呼吸を悪化させます。また睡眠の後半で眠りが浅くなり、中途覚醒の原因にもなります。
このページの内容は、当院院長が監修しています。診断や治療の判断は、必ず医師の診察を受けたうえで行ってください。記載内容は一般的な説明であり、個々の症状について保証するものではありません。
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あてはまる症状から、疑われる状態を確認します。
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症状は重なって現れることがあります。あてはまるものがあれば、あわせてご確認ください。
起きたときの頭痛や口の渇き、寝ても取れない疲れ。朝に集中して起こる不調は、夜間の呼吸の状態を映していることがあります。
起床時の頭痛、口やのどの渇き、体が重いといった症状が朝に強く、昼にかけて軽くなる場合、夜間に呼吸が十分できていない可能性があります。
呼吸が止まると血液中の酸素が下がり、二酸化炭素が増えます。二酸化炭素には血管を広げる働きがあるため、頭の血管が拡張して起床時の頭痛につながることがあります。また、口を開けて呼吸していると、朝に口やのどが乾きます。いずれも、夜間の状態を知る手がかりになります。
眠っている間に呼吸が止まると、血液中の酸素が下がり、二酸化炭素が増えます。二酸化炭素には血管を広げる作用があるため、脳の血管が拡張し、起床時の頭痛として感じられることがあります。
この頭痛には、次のような特徴があります。
ただし、朝の頭痛は片頭痛や緊張型頭痛、高血圧など別の原因でも起こります。頭痛が非常に強い、これまでにない痛み方をする、手足のしびれや言葉の出にくさを伴うといった場合は、すぐに医療機関を受診してください。
眠っている間に口が開いていると、空気が直接のどを通るため、口やのどの粘膜が乾きます。起床時に口がねばつく、のどがひりつく、水を飲みたくなるといった症状は、夜間に口呼吸になっていたサインです。
口呼吸になる主な理由は、鼻がつまっていること、あるいは眠っている間に舌の付け根が落ち込んで口が開いてしまうことです。後者の場合は、気道も同時に狭くなっているため、いびきや無呼吸を伴いやすくなります。
口テープなどで口を閉じると渇きは軽くなることがありますが、それはあくまで症状への対処です。気道が狭いこと自体は変わらないため、いびきや眠気を伴う場合は原因を確かめることをおすすめします。
体の回復は、主に深い眠りの時間帯に行われます。夜間に呼吸が何度も止まると、そのたびに短い覚醒反応が起こり、深い眠りに入れなくなります。眠っていた時間は十分でも、回復に使われた時間が短いため、朝になっても疲れが残ります。
朝の頭痛は別の病気でも起こります。痛みが強い場合や、これまでと違う痛み方の場合は、まず頭痛の診療を行う医療機関へご相談ください。
睡眠時無呼吸症候群の診断には、睡眠中の呼吸・血液中の酸素・脳波などを同時に記録する精密検査（PSG／終夜睡眠ポリグラフィー）が必要です。当院では院内の検査室でこの検査を実施しています。
構造化データ（FAQPage）を実装し、検索結果とAIの回答の両方に対応します。
寝姿勢が整うことで軽くなる方はいらっしゃいます。ただし気道が狭い原因が骨格や扁桃にある場合、寝具では解決しません。数週間試して変化がなければ、検査をご検討ください。
いびきや日中の眠気を伴う場合は、睡眠時無呼吸症候群を扱う呼吸器内科が適しています。頭痛そのものが強い場合は、まず脳神経内科などで頭痛の原因を確かめてください。
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症状は重なって現れることがあります。あてはまるものがあれば、あわせてご確認ください。
ご家族からの指摘は、睡眠時無呼吸症候群のもっとも確かなサインです。指摘を受けた時点で、一度検査をお受けになることをおすすめします。
眠っている間の呼吸停止は、ご本人にはまず自覚できません。そのためご家族の指摘は、最も信頼できる情報になります。
医学的には、10秒以上呼吸が止まる、または呼吸が浅くなる状態が1時間あたり平均5回以上あり、日中の眠気などの症状を伴う場合に睡眠時無呼吸症候群と診断されます。指摘を受けている方は、まず外来にてご相談ください。当院では夜間に入院して行う精密検査を実施しています。
医学的な基準では、10秒以上呼吸が止まった状態を「無呼吸」と数えます。これが1時間あたり何回起こるかで重症度を判断します。
ご家族が「1分近く止まっていた」と感じられることもあります。実際の長さを正確に測ることは難しいため、秒数そのものより、止まっている場面を何度も見ているかどうかのほうが重要な情報です。
ご相談いただくことをおすすめします。呼吸停止の指摘は、いびきや日中の眠気よりも直接的なサインだからです。
ただし、あわてて救急を受診する必要はありません。まずは外来でご相談いただき、問診のうえで検査の予定を立てます。なお、初診当日に検査入院を行うことはできません。外来受診のあと、あらためて検査日をご予約いただく流れになります。
受診の際に、次の点を伺えると診療の助けになります。覚えている範囲で構いません。
スマートフォンで音を録音していただくと、状況がよりわかりやすくなります。無理に記録される必要はありませんが、お持ちであればご持参ください。
夜間に低酸素の状態がくり返されると、血圧や血糖の調節に負担がかかります。睡眠時無呼吸症候群は、高血圧・不整脈・心疾患・脳血管障害・糖尿病との関連が報告されています。また、日中の眠気による交通事故のリスクも指摘されています。
過度に不安になる必要はありませんが、治療によって改善が期待できる病気です。指摘を受けている段階で調べておくことに意味があります。
お一人での受診が不安な場合、ご家族にご同席いただいて構いません。状況を直接伺えるため、診療の助けにもなります。
睡眠時無呼吸症候群の診断には、睡眠中の呼吸・血液中の酸素・脳波などを同時に記録する精密検査（PSG／終夜睡眠ポリグラフィー）が必要です。当院では院内の検査室でこの検査を実施しています。
構造化データ（FAQPage）を実装し、検索結果とAIの回答の両方に対応します。
自覚がないことは珍しくありません。眠っている間の出来事は記憶に残らないためです。ご家族の指摘がある場合は、自覚の有無にかかわらず一度調べておくことをおすすめします。
いいえ。検査の結果、治療が不要と判断されることもあります。まず現在の状態を正確に知ることが目的です。結果はご本人にご説明したうえで、治療を行うかどうかを一緒に決めます。
このページの内容は、当院院長が監修しています。診断や治療の判断は、必ず医師の診察を受けたうえで行ってください。記載内容は一般的な説明であり、個々の症状について保証するものではありません。
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あてはまる症状から、疑われる状態を確認します。
回答するとその場で受診の目安が表示されます。
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お薬を飲んでも血圧が下がらない。血糖のコントロールがうまくいかない。その背景に、睡眠中の呼吸の問題が隠れていることがあります。
睡眠時無呼吸症候群は、高血圧・糖尿病・脂質異常症などの生活習慣病と関連することが報告されています。とくに複数の降圧薬を使っても血圧が十分に下がらない場合、背景に無呼吸が隠れていることがあります。
夜間に呼吸が止まると、体は酸素不足に対応するために交感神経を活発にします。これが夜間から早朝の血圧上昇につながります。また、睡眠が分断されると血糖を調節するしくみにも影響することが知られています。かかりつけの先生からのご紹介でも受診いただけます。
眠っている間に呼吸が止まると、血液中の酸素が下がります。体はこれに対応するため、交感神経を活発にして心拍数と血圧を上げます。この反応が一晩に何十回もくり返されると、本来は血圧が下がるはずの夜間に血圧が高いままになります。
健康な状態では、夜間の血圧は日中より1割ほど低くなります。この下がり方が小さい、あるいは夜間のほうが高いというパターンは、睡眠中の呼吸の乱れと関連することがあります。
降圧薬は日中の血圧を下げますが、夜間に呼吸が止まって交感神経が活発になる状態そのものには働きかけません。そのため、原因が無呼吸にある場合、薬を増やしても十分な効果が得られないことがあります。
無呼吸の治療（CPAPなど）によって血圧が下がる方もいらっしゃいますが、すべての方に同じ効果があるわけではありません。まずは検査で、無呼吸があるかどうか、どの程度かを確かめることが出発点になります。降圧薬は自己判断で中止せず、処方された先生の指示に従ってください。
関連が報告されています。睡眠が細かく分断されると、血糖を下げるインスリンの働きが落ちやすくなることが知られています。また、日中の眠気や疲労感から活動量が減り、体重が増えやすくなるという面もあります。
体重の増加は気道をさらに狭くするため、無呼吸と生活習慣病はお互いを悪化させる関係になりやすい点に注意が必要です。
はい。当院は他の医療機関との連携（ご紹介・逆紹介）を重視しています。内科・循環器内科・耳鼻咽喉科・歯科などからのご紹介を承っております。
検査の結果と治療方針は、ご紹介元の先生にご報告いたします。CPAP治療の導入後、状態が安定した段階で、かかりつけの先生に治療を引き継いでいただくことも可能です。
現在の通院を中断する必要はありません。検査の結果は、ご希望に応じてかかりつけの先生にご報告いたします。
睡眠時無呼吸症候群の診断には、睡眠中の呼吸・血液中の酸素・脳波などを同時に記録する精密検査（PSG／終夜睡眠ポリグラフィー）が必要です。当院では院内の検査室でこの検査を実施しています。
構造化データ（FAQPage）を実装し、検索結果とAIの回答の両方に対応します。
いいえ。当院は睡眠時無呼吸症候群の検査と治療を担当し、生活習慣病の治療はかかりつけの先生に継続していただく形が一般的です。検査結果はご報告いたします。
紹介状がなくても受診いただけます。お持ちの場合はご持参ください。これまでの経過やお薬の内容がわかると、診療がスムーズに進みます。
このページの内容は、当院院長が監修しています。診断や治療の判断は、必ず医師の診察を受けたうえで行ってください。記載内容は一般的な説明であり、個々の症状について保証するものではありません。
すべてのページの末尾に、この導線を共通で設置します。どのページから入っても、同じ道筋で予約にたどり着けるようにします。
あてはまる症状から、疑われる状態を確認します。
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